Saúde
Veja o que acontece com seu corpo se você consumir refrigerante todos os dias.
Refrigerante é uma bebida muito comum em todo o mundo. No Brasil, em 2019, mais de 71,5% das vendas de bebidas não alcoólicas foram associadas a refrigerantes. É o que aponta o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Os números são preocupantes, afinal é uma bebida prejudicial à saúde.
Entenda como refrigerante pode prejudicar sua saúde
Refrigerante é um refrigerante, geralmente consistindo de uma bebida de alguns legumes ou produzido artificialmente. Esses alimentos são ricos em açúcares, sódio, corantes, conservantes e vários produtos químicos nocivos.
Para se ter uma ideia, uma lata de refrigerante comum (350 ml) contém aproximadamente 10 colheres de sopa cheias de açúcar. Ou seja, ao consumir duas latas por dia, uma pessoa consome cerca de 20 colheres de sopa de açúcar sem saber. Adicione essa quantidade ao excesso de doces, fast food e muitos outros produtos industriais e você verá que sua dieta está indo mal.
Os sintomas de comer refrigerante todos os dias são:
Má circulação;
Pressão alta;
Obesidade;
Doença cardíaca;
Decair.
Osteoporose;
Resistência à insulina.
Diabetes tipo 2.
Cuidado! Porque também é viciante.
Basicamente, todos os alimentos artificialmente adoçados têm o potencial de consumir aqueles que os consomem. Quanto maior o açúcar, maior a dependência que ele pode causar. Não só é doce, muitas bebidas como esta dependem da cafeína, outra substância de alta resistência para provocar dependência.
Deve-se notar que mesmo refrigerantes sem açúcar não são encaminhados para consumo. Embora não contenha açúcar, o sódio praticamente dobra, exacerbando todos os outros problemas cardiovasculares.
O melhor, é substituir refrigerantes por bebidas mais naturais, como sucos e água com sabor de frutas.
Fonte: Redebrasuknews
-
Polícia7 dias atrás
Cacoal-Mulher que matou morador de rua é presa pela PM logo após o crime
-
Geral5 dias atrás
Crueldade-Menino de 03 anos encontrado morto na área rural de Cerejeiras estava vivo quando foi jogado em poço
-
Acidentes6 dias atrás
Rolim de Moura- Acidente envolvendo camionete do Idaron é registrado no centro
-
Publicidades6 dias atrás
É hoje no Smart Rondon de Santa Luzia dia S o dia mais barato do mês
-
Economia7 dias atrás
“Bomba-relógio”: Previdência deve apresentar rombo de R$ 326,2 bilhões esse ano e exige nova reforma
-
Publicidades6 dias atrás
Oferta do dia no supermercado Neves de Alto Alegre
-
Economia7 dias atrás
Governo quer usar Dpvat para custear R$ 5,6 bi de emendas vetadas.
-
Polícia19 horas atrás
Rolim de Moura- Identificado homem encontrado morto no riacho no centro, entenda o que aconteceu